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月嫂每天几个小时的睡眠才算合理?

阅读量 2023-05-30

月嫂姐妹们到底每天休息多长时间才算合理呢?为这个问题啊,【十月阳光】请教了律师、医学专家和健康管理师,就想要一个标准的答案,可是通过劳动法的角度来说,只有约束每天的工时,例如不超过8个小时,每周不超过40个小时,从睡眠时间上还没有确切的回应。

月嫂每天几个小时的睡眠才算合理?(图1)

正常人的睡眠时间

当然,有一些健康建议上面曾经提到过,例如成年人的睡眠时间达到八个小时以上,未成年人青少年要达到九个小时以上,婴幼儿就不说了,睡眠时间肯定会更长,这样才有助于人体的生理状态是一个非常健康的状态。

月嫂的工作特殊性

对于月嫂来说,我们是家庭服务业,又是24小时住家服务制,这种行业特性让我们很难得到一个标准答案,也就是说在客户需要我们的时候,我们随时都要投入到工作中去。但是住家24小时工作制不代表你每天24小时都要工作,而是不定时工作制,客户随时需要随时都要起来,但是最基本的劳动者的权利或者说最基本的人权还是有的。

月嫂休息不好会如何影响工作

很多月嫂姐妹跟我反馈说,如果每天累计的休息时间达到五六个小时以上,其实身体状态就比较好,但是如果少于三四个小时,就会处于一个非常疲劳的状态,会头晕脑胀,抱孩子干活的时候明显体力下降精力不支。如果你遇到的客户是通情达理的体恤你,知道在孩子休息产妇休息的时候督促你去休息。

如何在合同中保障休息时间

也有一些不讲理的,这种客户可能看不惯你闲着,我们只能通过我们的工作范围去对客户进行一个约束,例如在我们签约的月嫂服务合同当中,直接约定月嫂的工作范围就是产妇护理和新生儿护理,月子餐的制作,其他部分就是我们可干可不干的,如果干了就是人情,如果不干也是我们的本分,这样我们工作范围缩小了,我们每天劳动的时间也就会有一定的保障,休息也得到了保障。

月嫂每天几个小时的睡眠才算合理?(图2)

如果你遇到了一些难缠的客户非要强加给你很多分外之事,例如带着做家人的饭菜,带着送大宝上学,带着去采购等等,这个牵扯你很多精力,休息不好,你当然有权利拒绝的。无论是私单还是通过平台签单,客户有超范围服务的需求,我们完全是有理由拒绝的;如果你不拒绝的话,那就是你的问题了。

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