对于坐月子这点事，中国传统老理儿越来越和现代科学坐月子观念产生碰撞，孰是孰非难有结论。从整体上来说，老理儿在那个时代局限下，特别是生活条件落后的年代，保温难以到位、营养科学不发达等，那些繁琐的讲究是有它的时代意义的。但现在人的生活水平提高了，热水器、空调、好房子、好月嫂护理等，很多传统的道理在当下就不可行了。

对于坐月子下床的时间问题，老辈人认为应该天天卧床，听听十月阳光金牌月嫂的观点又是如何？

错误观点

我曾照顾过一个新妈妈，坐月子的时候，很不愿意下床，说是老家的习俗，坐月子越晚下床，日后恢复得越好。因为新妈妈在分娩时消耗了大量精力和体力，坐月子必须躺在床上，才能让身体快速恢复。事实上月子期间，长久地躺在床上反而不利于新妈妈身体康复。

事实真相

医学研究表明，运动可以活动肌肉、骨骼，促进身体血液流通，而长时间不活动，易使产后新妈妈发生下肢静脉血栓及肠粘连的概率大大增加，尤其是剖宫产的新妈妈。同时，缺乏锻炼，新妈妈的盆腔肌肉组织也得不到锻炼，会造成子宫恢复得更慢。

通常顺产的新妈妈在产后12小时就可以坐起来进餐饮水了；24小时后就可以起床活动；产后48小时可以下床做一些轻微活动。

剖宫产新妈妈在产后24小时就要下床活动，可以预防肠粘连。