月嫂并非简单的“保姆+护士”组合，而是集母婴护理、营养指导、心理支持与急救处理于一体的专业角色。绍兴专业月嫂的核心技能涵盖新生儿护理、产妇护理、营养膳食、心理疏导及应急处理五大维度，其专业性与全面性远超保姆与护士的职责叠加。

一、新生儿护理：精细化操作守护脆弱生命

1、日常护理

● 脐带护理：掌握消毒频率与方法（如75%酒精每日1-2次），避免感染；

● 臀部护理：通过勤换尿布、使用护臀膏预防红臀，尤其针对绍兴潮湿气候调整护理频率；

● 洗澡抚触：控制水温（38-40℃），使用婴儿专用洗护用品，结合抚触促进感官发育；

● 睡眠管理：建立规律作息，通过包裹、白噪音等方式模拟子宫环境，提升睡眠质量。

2、健康监测

● 黄疸观察：区分生理性黄疸与病理性黄疸，监测胆红素水平，及时建议就医；

● 疾病预防：识别湿疹、热痱、红屁屁等常见问题，采取针对性护理（如保持干燥、使用药膏）；

● 疫苗接种：熟悉接种流程，提醒家长携带证件，观察接种后反应。

3、喂养指导

● 母乳喂养：指导正确哺乳姿势（如摇篮式、侧卧式），解决乳头疼痛、乳汁不足等问题；

● 人工喂养：掌握奶粉冲泡比例、喂奶量（按体重计算，如每日150ml/kg），避免过度喂养；

● 拍嗝技巧：通过竖抱拍背、空心掌轻拍等方式排出胃内空气，减少吐奶。

二、产妇护理：科学支持促进身体恢复

1、产后护理

● 伤口护理：针对剖宫产或顺产伤口，每日消毒、观察红肿渗液，及时提醒就医；

● 恶露观察：记录量、颜色、气味，区分正常恶露与产后出血，防范子痫前期等并发症；

● 子宫收缩：通过按摩、热敷促进子宫复旧，监测宫底高度变化。

2、乳房护理

● 乳腺疏通：掌握手法按摩、冷热敷交替技巧，缓解涨奶、预防乳腺炎；

● 哺乳指导：协助产妇调整哺乳姿势，解决乳头凹陷、皲裂等问题，提升哺乳成功率。

3、形体恢复

● 产后康复操：指导产妇进行凯格尔运动、腹式呼吸等，促进盆底肌与腹直肌修复；

● 饮食调理：结合绍兴本地食材（如黄酒、笋干），制定低脂高蛋白月子餐，避免油腻。

三、营养膳食：科学搭配满足母婴需求

1、月子餐制作

● 排恶露期（产后1-2周）：以清淡为主，如小米粥、红糖鸡蛋；

● 催乳期（产后3-4周）：增加汤水（如鲫鱼汤、猪蹄汤），搭配通草、王不留行；

● 恢复期（产后5-6周）：引入补血食材（如红枣、枸杞），逐步恢复正常饮食。

● 烹饪方法：以蒸、煮、炖为主，避免煎炸，保留食材营养。

2、食材选择

● 禁忌：辛辣（如辣椒）、寒凉（如螃蟹）、回奶食物（如韭菜、麦芽）；

● 推荐：富含蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）、铁元素（如动物肝脏）、膳食纤维（如蔬菜）的食材。

四、心理疏导：情感支持预防产后抑郁

1、情绪识别

● 通过观察产妇言行（如沉默、易怒），结合绍兴本地文化（如重视“坐月子”习俗），判断其心理状态。

2、疏导技巧

● 倾听与共情：鼓励产妇表达情绪，避免评判；

● 家庭协调：引导家属参与育儿，分担压力，营造和谐家庭氛围；

● 专业干预：发现严重抑郁倾向（如持续失眠、自杀念头）时，及时联系医生或心理专家。

五、应急处理：冷静应对突发状况

1、新生儿急救

● 窒息处理：掌握海姆立克急救法，清除口腔异物，保持呼吸道通畅；

● 烫伤处理：立即用冷水冲洗15-30分钟，涂抹烫伤膏，避免使用牙膏等偏方。

2、产妇急救

● 产后出血：记录出血量，按压子宫止血，迅速联系医院；

● 高热处理：监测体温，物理降温（如湿毛巾敷额头），及时就医排查感染。

● 绍兴特色：本土化技能融入服务

● 饮食适配：结合绍兴黄酒文化，开发低度黄酒炖汤（如黄酒鸡），既催乳又符合本地口味；

● 气候应对：针对绍兴梅雨季节潮湿特点，加强新生儿衣物、被褥的晾晒与消毒；

● 文化尊重：遵循绍兴“坐月子”习俗（如忌生冷、多卧床），同时用科学知识解释传统做法的合理性或调整建议。