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宝宝咳嗽有哪些食物要忌口?6种易生痰的食物,新手育儿嫂必知

阅读量 2022-05-11

宝宝咳嗽反反复复老不好,家长们第一反应是控制宝宝吃甜食。其实,资深育儿嫂都知道,宝宝咳嗽时有很多食物是需要避开的。听【北京十月阳光】母婴护理中心解释。

宝宝咳嗽有哪些食物要忌口?6种易生痰的食物,新手育儿嫂必知(图1)

一、宝宝咳嗽有哪些东西不能吃?

1、鸡蛋不要吃

虽然鸡蛋含有高蛋白,但是有些过敏体质的孩子,是恰恰会因为蛋白质引起过敏反应,从而加重咳嗽症状。蛋清属于消化的食物,宝宝生病时胃部消化功能比较弱,蛋清会导致不易消化,之后还可能会出现腹胀和食欲下降。

2、热性凉性的水果不要吃

比如芒果,榴莲,荔枝这类热性水果,在宝宝风热感冒或者上火引起的咳嗽时是不能吃的。如果是风寒感冒引起的咳嗽,不能吃凉性水果如西瓜,草莓,香蕉。

3、太油腻的食物不要吃

一些快餐店的炸鸡腿、炸鸡翅都很受孩子欢迎,一定不能给孩子吃,因为油炸的时候容易粘嗓子,容易引起宝宝喉咙不舒服。油炸的食物是也是热性,容易生痰生湿,导致肺热加重。咳嗽期间吃油腻食物会加重宝宝的身体负担。

4、辛辣刺激类的食物不要吃

辛辣除了辣椒以外,炒菜经常会放的葱姜蒜,配菜也都是辛辣的食物,辛辣刺激到咽喉,加重咳嗽。刺激类的食物指的是冷饮,雪糕,总之是冰箱里冻过的东西,这些食物容易刺激消化道,引起腹痛,腹泻。

5、海鲜不要吃

一般咳嗽的时候最忌讳的食物是发物,海鲜就是属于发物类,尤其是一些鱼虾蟹等等里面的新,容易刺激呼吸系统,对于风热引起的咳嗽影响更大,一旦竟是这样的食物。可能还会加重咳嗽的症状。

6、甜食千万不要吃

不管宝宝是撒娇还是耍混,妈妈一定坚持住,咳嗽时吃甜食会引起消化不顺,容易形成痰,痰多了咳嗽自然也就不容易好。

宝宝咳嗽有哪些食物要忌口?6种易生痰的食物,新手育儿嫂必知(图2)

二、吃什么能缓解宝宝咳嗽?

1、白萝卜、水萝卜

可以消食化质,清热生津,顺气化痰。

2、冰糖炖雪梨

能止咳化痰。

3、高维生素C的水果和蔬菜

比如琵琶,雪梨,盆子,猕猴桃,仅能及时补充维生素,还可以化痰止咳,止呕。

4、清淡的流食

米汤、清汤挂面接食,不仅口味清淡,还不会刺激咽喉。

以上就是【北京十月阳光】母婴护理中心的分享,你家宝宝吃对了吗?赶紧记住要点,那别给宝宝吃错了。

宝宝咳嗽有哪些食物要忌口?6种易生痰的食物,新手育儿嫂必知(图3)

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