北京白班老人保姆（做饭+陪护）的收费通常在5000-7500元/月之间，具体报价明细如下：

一、基础服务与报价

1. 自理老人

o 服务内容：日常起居协助（如做饭、清洁、衣物清洗）、基础健康监测、陪同散步。

o 报价范围：5000-6000元/月。

o 适用场景：老人行动自如，仅需生活辅助与陪伴。

2. 半自理老人

o 服务内容：除基础服务外，需协助老人进行部分日常活动（如轮椅转换、散步、购物）。

o 报价范围：6000-7000元/月。

o 技能要求：保姆需掌握护工基础技能，如协助行走、推轮椅等。

二、影响报价的因素

1. 保姆资质与经验

o 持有“养老护理证”或具备1年以上护理经验的保姆，费用可能上浮10%-15%。

o 5年以上经验的保姆，月薪普遍过万。

2. 服务时长与强度

o 白班保姆工作时间通常为8-10小时/天，若服务时长超过标准或需承担额外家务（如接送孩子、照顾宠物），费用可能增加500-1000元/月。

3. 区域差异

o 朝阳、海淀等核心城区的保姆费用通常比郊区（如昌平、门头沟）高10%-15%。

4. 特殊需求

o 若需医疗辅助（如导尿、康复训练）或失智老人护理，费用可能上浮10%-20%。

三、选择建议

1. 明确需求

o 根据老人自理程度（能自理/半自理/不自理）选择服务类型，并书面列出护理重点（如“夜间翻身”“糖尿病饮食管理”），避免为次要技能支付额外费用。

2. 筛选平台与保姆

o 优先选择通过“三甲医院体检+背景调查”的家政公司，核实保姆健康证、无犯罪记录证明及职业证书。

o 实地面试保姆，观察沟通能力与实际操作技能（如模拟做饭、陪护场景）。

3. 签订合同与试用期

o 合同中明确服务内容、休息日、加班费用及紧急情况处理流程，降低纠纷风险。

o 设置3-7天试用期，评估保姆责任心与应急处理能力。

4. 提前规划

o 核心城区需求旺盛，建议提前1-2个月预约。节假日（如春节）费用可能上涨10%-30%，需提前协商。